ဖိုးစိုင္း (ဂ်ာနယ္လစ္| November 19, 2015
   
၁၉၂၇ ခုႏွစ္ မတ္လ ၁၂ ရက္၌ ဧရာဝတီတိုင္းေဒသႀကီး ပုသိမ္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ သူရဦးတင္ဦးကို ေမြးဖြားခဲ့သည္။ ပုသိမ္ၿမိဳ႕ ဗဟိုအမ်ိဳးသား အထက္တန္းေက်ာင္း၌ ဆယ္တန္းေအာင္သည္ အထိ ပညာသင္ၾကားခဲ့သည္။
၁၉၃၆-၃၈ ခုႏွစ္၊ တႏိုင္ငံလံုး ေက်ာင္းသားသပိတ္ ျဖစ္သည့္ အခ်ိန္ ပုသိမ္ၿမိဳ႕ ဗဟိုအမ်ိဳးသား အထက္တန္းေက်ာင္း တြင္ ပညာသင္ၾကားေနစဥ္ ေက်ာင္းမွ ျပဳလုပ္ေသာ စီတန္းလွည့္လည္ ဆႏၵျပပြဲမ်ား၌ ေက်ာင္းမ ွဦးစီးဖြဲ႔သည့္ ပင္နီ လူငယ္ တပ္ဖြဲ႔တြင္ ပါဝင္လႈပ္ရွားခဲ့သည္။
၁၉၄၂ ခုႏွစ္တြင္ အထက္တန္းပညာ သင္ၾကား ေနစဥ္ ဂ်ပန္ဘာသာပါ ေလ့လာသင္ယူၿပီး ပုသိမ္ ၿမိဳ႕ရွိ ဂ်ပန္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး႐ံုး၌ ဂ်ပန္စကားျပန္ အလုပ္ကို ႏွစ္လခန္႔ လုပ္ကိုင္ကာ မိခင္ျဖစ္သူအား တဖက္တလမ္းမွ ဝင္ေငြ ရွာေဖြ ေပးခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ စကားျပန္အလုပ္ကို မႏွစ္ၿမိဳ႕၍ ပင္ကိုယ္ အမ်ိဳးသားေရးစိတ္ေၾကာင့္ပင္ မိခင္ျဖစ္သူအား အက်ိဳးအေၾကာင္း ေျပာျပကာ ကိုရင္ (သာမေဏ) ဝတ္သည္။ ထို႔ေနာက္ လူ ထြက္၍ တပ္မေတာ္ထဲသို႔ ဝင္ရန္ ဆံုးျဖတ္ခဲ့သည္။
၁၉၄၃ ခုႏွစ္ ႏွစ္ကုန္ခန္႔တြင္ သူရဦးတင္ဦး သည္ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ ျပည့္အၿပီး စစ္ထဲဝင္ရန္ အတြက္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕သို႔ ေရာက္ရွိလာသည္။ ထို႔ေနာက္ ဗဟိုကင္းတပ္ (ယခု ပဒုမၼာကြင္း) တြင္ ရွိသည့္ ဗမာ့ကာကြယ္ေရး တပ္မေတာ္ (BDA) တြင္ တပ္သား အျဖစ္ စတင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ့သည္။
၁၉၄၄ ခုႏွစ္ အသက္ ၁၇ ႏွစ္ အရြယ္၌ အဂၤလိပ္ စစ္တန္းလ်ားေဟာင္း (ယခု ရန္ကုန္တိုင္း လႊတ္ေတာ္) ေနရာတြင္ ဗမာ့တပ္မေတာ္ အခ်က္ျပတပ္ရင္း၌ ဆက္သြယ္ေရးပညာ သင္ၾကားခဲ့သည္။ အခ်က္ျပ ေလ့က်င့္ေရး တပ္ရင္းတြင္ သင္တန္း တက္ေနစဥ္ မဂၤလာဒံု ဗမာ့ကာကြယ္ေရး တပ္မေတာ္ စစ္တကၠသိုလ္ တတိယပတ္ စစ္သင္တန္း (Third Batch Officer Training School) ၌ ဗိုလ္ေလာင္းသင္တန္း တက္ခြင့္ရခဲ့သည္။ ယင္းႏွစ္ ႏိုဝင္ဘာလ ၁၀ ရက္တြင္ တတိယအပတ္ ဗိုလ္သင္တန္း ဆင္းအၿပီး ဗမာ့ကာကြယ္ေရး တပ္မေတာ္ (BDA) တြင္ အလုပ္သင္ ျပန္တမ္းဝင္ အရာရွိ အျဖစ္ ရာထူးခန္႔အပ္ျခင္း ခံရသည္။ ဖက္ဆစ္ေတာ္လွန္ေရး တပ္မေတာ္ ျပန္လည္ ဖြဲ႔စည္းေပးမည့္ အစီအစဥ္ အရ မ်ိဳးခ်စ္ဗမာ့တပ္မေတာ္ ဖ်က္သိမ္းသည့္ အခါ ဇာတိရြာ ပုသိမ္ၿမိဳ႕နယ္၊ ေရေက်ာ္သရက္ကြင္းရြာသို႔ ျပန္လာခဲ့ သည္။
၁၉၄၆ ခုႏွစ္၌ ကႏၵီစာခ်ဳပ္အရ တပ္ျပန္လည္ ဖြဲ႔စည္းသည့္ အခါ ကႏၵီစာခ်ဳပ္အရ ေရြးခ်ယ္ခန္႔အပ္ ထားသည့္ သတင္း ၾကား၍ ျပန္တမ္းဝင္ အရာရွိ အျဖစ္ (သို႔မဟုတ္) အဂၤလိပ္ဘုရင့္ စစ္တကၠသိုလ္တြင္ ဗိုလ္ေလာင္း အျဖစ္ ေက်ာင္းတက္ရန္ ေထာက္ခံထားသည္ကို သိၿပီး ေလွ်ာက္ထားခဲ့ရာ အရာရွိေပါင္း ၁၅၀ ခန္႔အပ္ရာတြင္ ေနာက္ဆံုး ၁၅၀ စာရင္းျဖင့္ ပါရွိခဲ့သည္။ အသစ္ျပန္လည္ ဖြဲ႔စည္းလိုက္ေသာ တပ္မေတာ္တြင္ (ၾကည္း/၃၆၅၁) ဒုတိယအဆင့္ (Second Lieutenant) ျပန္တမ္းဝင္အရာရွိ အျဖစ္ စတင္ ခန္႔အပ္ခံရသည္။ ထို႔ေနာက္ ၿဗိတိသွ် စစ္တပ္မွ အရာရွိမ်ား သင္ၾကားသည့္ အရာရွိ အေျခခံစစ္ပညာ သင္တန္း တက္ေရာက္ခြင့္ ရရွိခဲ့သည္။
၁၉၄၇ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၂၆ ရက္ေန႔တြင္ ဗမာ့ေသနတ္ကိုင္တပ္ရင္း ၁ ၌ ဒုဗိုလ္အျဖစ္ စတင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ့ သည္။ ၁၉၄၇ ခုႏွစ္ ႏိုဝင္ဘာလမွ ၁၉၄၈ ခုႏွစ္ ဇန္နဝါရီလလယ္ထိ စင္ကာပူႏိုင္ငံရွိ ၿဗိတိသွ်အေရွ႕ဖ်ား တပ္မ်ား ဆိုင္ရာ ဌာနခ်ဳပ္မွ ဦးစီးဖြင့္လွစ္သည့္ တပ္မႉး ငယ္တာဝန္ သင္တန္းတြင္ တက္ေရာက္ခဲ့သည္။
၁၉၄၈ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလ ၂၇ ရက္ေန႔တြင္ လက္နက္ကိုင္တပ္မ်ား ေလ့က်င့္ၫႊန္ၾကားေရးမႉး႐ံုးတြင္ ဗိုလ္ႀကီး အျဖစ္ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ခဲ့သည္။ အေနာက္ေျမာက္တိုင္း စစ္ဌာနခ်ဳပ္ (နမခ) တိုင္းမႉး၊ ဗိုလ္မႉးႀကီး ဗထူး ဦးစီးသည့္ တပ္တြင္ စစ္ေျမျပင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ရင္း ဖက္ဆစ္ေတာ္လွန္ေရးကို ဆင္ႏႊဲခဲ့သည္။
၁၉၄၉ ခုႏွစ္ ဇြန္လ ၂၂ ရက္ေန႔၌ ဗမာ့ ေသနတ္ကိုင္ တပ္ရင္း ၁ တြင္ တပ္ခြဲမႉး အျဖစ္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ့သည္။
၁၉၅၄-၅၅ ခုႏွစ္တြင္ တ႐ုတ္ျပည္သူ႔ လြတ္ေျမာက္ေရး တပ္မေတာ္၏ ထိုးစစ္ဆင္ တိုက္ခိုက္မႈေၾကာင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ က်ဴးေက်ာ္ ဝင္ေရာက္လာခဲ့သည့္ တ႐ုတ္ျဖဴ (ကူမင္တန္) တပ္မ်ားကို ရြပ္ရြပ္ခြ်ံခြ်ံ တြန္းလွန္ တိုက္ခိုက္ခဲ့သည္။ ရဲေဘာ္ သံုးက်ိပ္ဝင္ ဗိုလ္မႉးခ်ဳပ္ေဟာင္း ေက်ာ္ေဇာ္ (ကြယ္လြန္) ဦးစီးေသာ ရန္ႀကီးေအာင္ စစ္ဆင္ေရးတြင္ ထိုင္းနယ္စပ္ရွိ ေပ ၇၀ဝ၀ ျမင့္ေသာ လြယ္တြမ္ႀကီး တ႐ုတ္ျဖဴ (ကူမင္တန္) စခန္းသို႔ တက္တိုက္ၿပီး ျပည္ေထာင္စု ႏိုင္ငံေတာ္အလံကို ခဲရာခဲဆစ္ စိုက္ထူႏိုင္ခဲ့သည္။ ယင္းသို႔ တိုက္ထုတ္ႏိုင္မႈေၾကာင့္ ဗိုလ္မႉးခ်ဳပ္ေဟာင္း ေက်ာ္ေဇာက ဦးတင္ဦးအား သီဟသူရဘြဲ႔ ေပးအပ္ရန္ ေထာက္ခံ အဆိုျပဳခဲ့ေသာ္လည္း သူရဘြဲ႔သာ ေပးအပ္ ခ်ီးျမႇင့္ျခင္း ခံခဲ့ရသည္။
၁၉၅၄-၅၅ ခုႏွစ္ ဇန္နဝါရီလ ၂၁ ရက္ေန႔တြင္ ဒုဗိုလ္မႉးႀကီး ရာထူးသို႔ တိုးျမႇင့္ျခင္း ခံခဲ့ရသည္။
၁၉၅၆ ခုႏွစ္ ရွမ္းျပည္၊ ေတာင္ႀကီး၊ လြမ္လင္ ၿမိဳ႕၌ သူရဦးတင္ဦးသည္ တပ္ရင္းမႉး အျဖစ္ တာဝန္ က်သည္။
၁၉၅၇ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလ ၁၇ ရက္ေန႔တြင္ တပ္မေတာ္ၾကည္း ဗိုလ္သင္တန္းေက်ာင

တစ္ကယ္ေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံရဲ႕ အေျခခံဥပေဒဟာ အစစ္အမွန္သမၼတအုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ ္မဟုတ္ေသးဘူး။ အစစ္အမွန္သမၼတအုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ဆိုတာ သမၼတကိုျပည္သူလူထုက တိုက္႐ိုက္ေရြးခ်ယ္ၿပီး အုပ္ခ်ဳပ္ေရးႏွင့္ဆိုင္သမွ်အာဏာအားလုံးကို အၿပီးအျပတ္အပ္ရတယ္။ အဲဒီအခါၾကေတာ့ သမၼတဟာသူ႔ရဲ႕ အထက္မွာဘယ္သူမွမ႐ွိေတာ့ဘူး။ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွာသူကအႀကီးဆုံးပဲ။ သူ႔က္ိုတစ္ေယာက္ေယာက္က ၫႊန္ၾကားလို႔မရေတာ့ဘူး။ ဒါက သမၼတအုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ အစစ္အမွန္ဆိုလွ်င္ေတာ့မွန္တယ္။ သို႔ေသာ္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ လက္႐ွိသမၼတအုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္က သမၼတ ကို ျပည္သူလူထုက တိုက္႐ိုက္မေရြးဘူး။ ျပည္သူလူထုက ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုေရြးတယ္။ အမ်ိဳးသားလႊတ္ေတာ္ကိုေရြးတယ္။ ႏွစ္ရပ္ေပါင္းလိုက္ေတာ့ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ျဖစ္လာတယ္။ အဲ့ေတာ့ ျပည္သူလူထုက ေရြးေကာက္တင္ေျမႇာက္ထားတဲ့ အမတ္မင္းေတြကေနၿပီးေတာ့ ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတက္ို ေရြးေကာက္ၿပီးတာဝန္ေပးတာျဖစ္တယ္။ အဲ့ေတာ့ နာမည္သာသမၼတျဖစ္ေပမဲ့လို႔ သူ႔ကိုေရြးခ်ယ္ထားတာ ပါလီမာန္ကေန ေရြးခ်ယ္ထားတာ။ လႊတ္ေတာ္က ေရြးခ်ယ္ခန္႔ထားတဲ့ သမၼတျဖစ္တဲ့အတြက္ သူဟာလႊတ္ေတာ္ရဲ႕ ေအာက္မွာ႐ွိေနတယ္…။
#ဖြဲ႔စည္းပုံအေျခခံဥပေဒ ပုဒ္မ (၂၀၃)မွာ ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတသည္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ကို တာဝန္ခံရမည္လို႔ ႐ွင္း႐ွင္းလင္းလင္းကို ေရးသားထားပါတယ္။
ဒီအဓိပၸါယ္က သမၼတဟာ လုပ္ခ်င္တာလုပ္မရဘူး ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္က ခန္႔ထားသည့္အတြက္ သမၼတသည္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ကို တာဝန္ခံၿပီးအလုပ္လုပ္ရမည္ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ပါ။ အဲ့ေတာ့ေကာင္းၿပီ ဒီစကားလုံးကိုပဲေကာက္ၿပီး ကြၽန္ေတာ္တို႔ျပန္စဥ္းစားလိုက္လွ်င္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ဆိုတာ ျပည္သူလူထုက ေရြးေကာက္တင္ေျမႇာက္ထားတာ။ အဲ့ေတာ ့ပါတီအေနႏွင့္ေျပာရလွ်င္ ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ေနတဲ့ ပါတီေတြထဲကေနၿပီးေတာ့ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ကို ျပည္သူလူထုကေန အမ်ားဆုံးအမတ္ေတြကိုေရြးၿပီးေတာ့မွ လႊတ္ေတာ္ကိုပို႔လိုက္တယ္။ အဲ့ေတာ့ တစ္နည္းအားျဖင့္ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္က ေရြးခ်ယ္တဲ့သမၼတျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒီသမၼတဟာ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္က ခ်မွတ္တဲ့ မူဝါဒေတြ လမ္းစဥ္ေတြကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ရမည့္ လူပုဂၢိဳသာျဖစ္တယ္။ လႊတ္ေတာ္ဆိုတာ ပါတီကေနေပၚလာတာျဖစ္သည့္အတြက္ ပါတီရဲ႕ေခါင္းေဆာင္သည္ အျမဲတမ္းအေရးႀကီးတဲ့ေနရာမွာ ႐ွိေနမည္။
ဘာျဖစ္လို႔တုန္းဆိုေတာ့ ဒီေမးခြန္းကအေရးႀကီးပါတယ္။ ပါတီေခါင္းေဆာင္ဟာ တိုင္းျပည္ကို သူကတာဝန္ခံရမည့္သူ ျဖစ္ေနတယ္။ ဒီမိုကေရစီကိုေဖာ္ေဆာင္မည့့္ တကယ့္ျပည္သူလူထုကို ေအးခ်မ္းသာယာတဲ့ အေနအထားတစ္ခုကို ထား႐ွိမယ္ဆိုတဲ့ကတိကဝတ္နဲ႔ တက္လာတာ။ ဒီကတိကိုေပးထားတာက အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ေခါင္းေဆာင္ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေပးထားတာ။ အဲ့ေတာ့ ဒီကတိကို သူကတာဝန္ခံရေတာ့မယ္ ျပည္သူလူထုအေပၚမွာ။
ဒီလိုဆိုလွ်င္ သူ႔ကိုကြၽန္ေတာ္တို႔က လုပ္ပိုင္ခြင့္ေတြလဲေပးရေတာ့မည္။ ျပည္သူလူထုအေပၚမွာ တာဝန္ခံရေတာ့မည့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ သူတို႔ေရြးခ်ယ္တင္ေျမႇာက္လိုက္တဲ့ သမၼတကို လိုအပ္သလို သူကညႊန္ၾကားတာတို႔ ထိန္းေၾကာင္းေပးတာတို႔ ဒါေတြက႐ွိမွာပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္မို႔ သမၼတရဲ႕အထက္မွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က႐ွိမည္ဆိုေသာအခ်က္ဟာ ဥပေဒႏွင့္ဆန္႔က်င္ေသာေျပာစကား မဟုတ္ပါဘူး။ အင္မတန္ကိုမွန္တယ္။ သူကပကတိအမွန္တရားကိုေျပာလိုက္တာပါ။

သမၼတ အိုဘားမား မေလးရွားသို႔ ေရာက္ရွိျပီး ပထမဆံုး လုပ္ခဲ့သည့္ လူငယ္ေတြ႕ဆံုပြဲ၌   ျမန္မာ့ေရြးေကာက္ပြဲသည္ ဒီမိုကရက္တစ္ႏိုင္ငံ ျဖစ္လာရန္ အစျပဳျခင္းဟု သတင္းစကားေျပာဆို

Friday, November 20, 2015

ခ်စ္တင္းေႏွာတာဟာ လူအမ်ားစုကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစတယ္ဆိုေပမယ့္ ဆံုးစမရွိတဲ့ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းေတြ ကေတာ့ Relationship တစ္ခုကို ေပ်ာ္စရာေကာင္းဖို႔အတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တာေတာ့ မဟုတ္ပါ ဘူး။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၁၀စုႏွစ္ ေလးခုစာေလာက္ အခ်ိန္ယူခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈ သံုးခုအရ စံုတြဲအမ်ားစုအတြက္ေတာ့ တစ္ပတ္မွာတစ္ႀကိမ္ဆိုရင္ လံုေလာက္ပါသတဲ့။

University of Toronto-Mississauga က သုေတသီေတြက အသက္အရြယ္၊ အိမ္ေထာင္၊ရည္းစားသက္တမ္းေတြကို မၾကည္႔ဘဲ တစ္ပတ္မွာတစ္ႀကိမ္ ခ်စ္တင္းေႏွာၾကတဲ့ အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးေတြကို ရွာေဖြေလ့လာခ့ဲၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

လူမႈေရးစိတ္ပညာပါေမာကၡ Amy Muise က “ ကြ်န္မတို႔ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္အရ ကိုယ္ရဲ႕အေဖာ္နဲ႔ ခ်စ္ခင္ၾကင္နာ တဲ့ဆက္သြယ္မႈကို ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္ဖို႔က အေရးႀကီးတယ္ဆိုတာကို သိရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုၾကင္ၾကင္နာနာဆက္ဆံတတ္ၾကတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ခ်စ္တင္းေႏွာေနဖို႔ မလိုအပ္ဘူးဆိုတာပါပဲ။ေပ်ာ္ရႊင္မႈအတိုင္းအတာဟာ ဒီလိုလိင္ကိစၥနဲ႔လည္း ဆက္စပ္မႈရွိၿပီး ကိုယ့္ အေဖာ္ နဲ႔ကိုယ္နဲ႔ၾကားမွာ ဘ၀နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လိုအပ္ခ်က္ေတြ၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြနဲ႔ စိတ္ေၾကနပ္မႈေတြ အားလံုးကို ဆက္သြယ္ေ၀မွ်ၾကဖို႔က အဓိကေသာ့ခ်က္ပါပဲ။” လို႔ ဆိုပါတယ္။

“လူေတြက တစ္ခါတစ္ေလက် ေငြေၾကးပိုျပည္႔စံုၿပီး လိင္ကိစၥပိုမ်ားေလ ပိုုေပ်ာ္စရာေကာင္းေလလို႔ ထင္ေနၾကတာ။ ဒါေပမယ့္ ဒါဟာ တကယ့္အခ်က္မဟုတ္ပါဘူး။ အဓိကက ကိုယ့္ရဲ႕အေဖာ္ျဖစ္သူနဲ႔  ၾကည္ႏူးစရာဆက္သြယ္မႈေတြရွိၿပီး ဖိအားေတြအမ်ားႀကီးမပါတဲ့ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းကသာ အေရးပါ တာျဖစ္ပါတယ္” လို႔ သူက ရွင္းလင္းေျပာၾကားသြားပါတယ္။

( Michelle )

#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com

Ref : Upi

ေပါက္ေပါက္

မ်က္စိေရာဂါႏွင့္ကမၻာ

ကမၻာေပၚတြင္ မ်က္စိကြယ္သူနဲ႔အ ျမင္အာ႐ုံခ်ိဳ႕ယြင္းသူမ်ားမွာ ၂ဝ၁၅ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလ ကုန္အထိ ၂၈၅သန္း ခန္႔ရွိေနၾကၿပီး ၎အျမင္ အာ႐ုံခ်ိဳ႕ယြင္းသူမ်ား၏ ရာခိုင္ႏႈန္း၈ဝမွာ ကာ ကြယ္ကုသ၍ ရနိုင္ေသာ အေျခအေနေကာင္း မ်ားရွိေနေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ကမၻာ့က်န္းမာ ေရးအဖြဲ႕ဝင္နိုင္ငံမ်ားအားလုံးက ႏွစ္စဥ္ ေအာက္ တိုဘာလ၏ ဒုတိယရက္သတၱပတ္ ၾကာသပ ေတးေန႔ ကိုကမၻာ့မ်က္မျမင္ပေပ်ာက္ေရးေန႔ (World Sight Day)အျဖစ္ သကၠရာဇ္၂ဝဝဝ   ျပည့္ႏွစ္မွစ၍ က်င္းပလာခဲ့ၾကပါတယ္။

မ်က္စိေရာဂါႏွင့္ျမန္မာျပည္

ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ အမ်ိဳးသားအျမင္သန္ စြမ္းေရး(Vision 2020) အစီအစဥ္ကို သကၠ ရာဇ္၂ဝဝဝ ၿပည့္ႏွစ္ ေအာက္တိုဘာ ၁ဝရက္ ေန႔မွစတင္၍ အေကာင္အထည္ေဖာ္စတင္ခဲ့ ပါတယ္။ ၂ဝ၁၅ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလအထိ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈမွတ္တမ္းမ်ားအရ ျမန္မာ နိုင္ငံတြင္ လူဦးေရ ၅၂သန္းခန္႔ရွိရာ ၎တို႔ အနက္ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းလုပ္ကိုင္စား ေသာက္နိုင္စြမ္း မရွိေလာက္   ေအာင္   မ်က္စိအ ျမင္အာ႐ုံခ်ိဳ႕ ယြင္းေနသူဦးေရမွာ ဝ ဒသမ ၆ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ရွိေနေၾကာင္း သိရပါတယ္။

မ်က္စိအျမင္အာ႐ုံခ်ိဳ႕ယြင္းေစေသာအေၾကာင္းမ်ား

မ်က္စိေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ မေတာ္တဆထိ ခိုက္မိျခင္း(သို႔)လုပ္ငန္းခြင္မွထိခိုက္မႈအႏၲရာယ္၊ အာဟာရ ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳ(သို႔) ေသြးတိုး (သို႔) ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါတို႔အတြက္ သုံးစြဲလ်က္ ရွိေသာ ပဋိဇီဝ   ေဆးဝါး မ်ား၏ ေဘးထြက္ဆိုး က်ိဳးမ်ား စသည္တို႔ေၾကာင့္ အျမင္အာ႐ုံပ်က္ စီးနိုင္သလို မ်က္စိကို အလြန္အကၽြံသုံး၍ ဂိမ္း ေဆာ့ျခင္း၊ ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္ျခင္း၊ ဖုန္းကစား ျခင္း၊ စာၾကည့္ျခင္း၊   ေနေရာင္ျခည္ေအာက္ ဦး ထုပ္၊ ထီး၊ ေနကာမ်က္မွန္ စသျဖင့္ အကာ အကြယ္မပါဘဲသြား လာျခင္း၊ ေဆးလိပ္အရက္ ေသာက္ျခင္း၊ အသားမႈန္႔မ်ားႏွင့္ အခ်ိဳမႈန္႔ကဲ့ သို႔ ဓာတုပစၥည္းမ်ားကို စားေသာက္ျခင္းတို႔က လည္း မ်က္စိခ်ိဳ႕ယြင္းေစတဲ့အေၾကာင္းတရား မ်ားပါပဲ။

(၁) မ်က္စိအတြင္းတိမ္ေရာဂါ

အသက္အရြယ္ႀကီးသူေတြမွာ အျဖစ္မ်ား ပါတယ္။ အတြင္းတိမ္ေရာဂါ၏ လကၡဏာမ်ား မွာ- မ်က္စိအျမင္တျဖည္းျဖည္းမႈန္ဝါးလာျခင္း၊ မ်က္စိသူငယ္အိမ္ေနရာတြင္ ျဖဴေနျခင္း၊ နီ ရဲျခင္းမရွိဘဲ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း၊ မ်က္မွန္ပါဝါ အနီးၾကည့္၊ အေဝးၾကည့္အားလုံးအဆင္မေၿပ ေတာ့ဘဲ မၾကာခဏ မ်က္စိစမ္းသပ္၍ မ်က္ မွန္ပါဝါေျပာင္းလဲေနရျခင္း၊ မ်က္စိအျမင္တစ္ ဖက္နဲ႔တစ္ဖက္မတူညီဘဲ ပုံရိပ္မ်ားထပ္ျခင္း (သို႔)ၾကည္လင္မႈမရွိျခင္းတို႔ျဖစ္ပါတယ္။ အ တြင္းတိမ္ေရာဂါအတြက္ မ်က္စိကိုခြဲစိတ္ၿပီး မ်က္တြင္းမွန္(IOL)ထည့္ျခင္းျဖင့္ ပကတိအ တိုင္း အျမင္အာ႐ုံၾကည္လင္ေစ မွာျဖစ္သလို Phaco Machine ျဖင့္ အတြင္းတိမ္ကိုေခ်၍ ခြဲစိတ္ကုသနည္းျဖင့္လည္း ကုသနိုင္ ပါတယ္။

အတြင္းတိမ္ေရာဂါအတြက္ ဓာတ္စာမ်ား မွာ (က)သေဘင္ာ္သီးထဲတြင္ပါရွိေသာ rho-dopsin (ေခၚ) ဗီတာမင္ေအဓာတ္ေပါင္းစု ႏွင့္ဗီတာမင္စီတို႔က မ်က္စိေသြးလည္ပတ္မႈ ကိုအေထာက္ အကူျပဳေပးသျဖင့္ အျမင္အာ ႐ုံတိုးတက္ၿပီး မ်က္စိအားေကာင္းေစကာ ၾကက္ မ်က္သင့္ေရာဂါ၊ အတြင္းတိမ္ႏွင့္ အသက္အ ရြယ္ႀကီးရင့္၍မ်က္စိကြယ္ျခင္းတို႔ကိုကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ (ခ) ကြမ္းရြက္က အတြင္းတိမ္၊ ဒဏ္တိမ္ေရာဂါတို႔ေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါတယ္။ ကြမ္းရြက္ကိုဒဂင္ါ္းျပားေစ့ခန္႔ အဝိုင္းျပဳလုပ္၍ ကပ္ပါ (သို႔) ကြမ္းရြက္တစ္ရြက္လုံးကို မ်က္စိအ ရြယ္အေပါက္ေဖာက္၍လည္းကပ္နိုင္ ပါတယ္။ (ဂ) ပင္စိမ္းရြက္ထဲမွာ ဖေလဗိုႏြိဳက္ျဒပ္ေပါင္း ပါရွိ၍ သက္ႀကီးပိုင္းအျမင္အာ႐ုံခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္း၊ အတြင္းတိမ္ႏွင့္မ်က္စိအာ႐ုံခံလႊာသို႔ ခရမ္း လြန္ေရာင္ျခည္က်ေရာက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပး နိုင္ပါတယ္။ ေမြးရာပါမ်က္စိမႈန္ျခင္း၊ မ်က္စိ ေအာင့္ျခင္း၊ စူးျခင္း၊ ကိုက္ခဲျခင္းမ်ားအတြက္ ေန႔စဥ္ ပင္စိမ္းရြက္ ငါးရြက္ခန္႔စားေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။ (ဃ) နိုင္ငံတကာ စိုက္ပ်ိဳးေရးသုေတသနပညာရွင္ အဖြဲ႕၏မွတ္တမ္းမ်ားအရ ေျပာင္းဖူးဟာ အ သက္ႀကီး၍အျမင္ အာ႐ုံခံလႊာ ပ်က္စီးျခင္းႏွင့္ အတြင္းတိမ္ေရာဂါတို႔ကို ကာကြယ္ေပးနိုင္ ေၾကာင္း၊ ေမြးရာပါကေလးမ်ား မ်က္စိကြယ္ ျခင္းကိုတားဆီးနိုင္ေၾကာင္း အႀကံျပဳထားပါ တယ္။ (င) တိမ္ဂမုန္းပင္(ေခၚ) ဂမုန္းတိမ္ျပာ က မ်က္စိအတြင္းတိမ္ေရာဂါအတြက္ လြန္ စြာေဆးဖက္ဝင္ပါတယ္။ တိမ္ဂမုန္းပင္၏ဥ ကို တူးယူ၍   ေနရိပ္တြင္အေျခာက္လွန္းၿပီး အ မႈန္႔ႀကိတ္ပါ။ ၎အမႈန္႔ကို ပ်ားရည္ျဖင့္ေရာ ၍ မန္က်ည္းေစ့ခန္႔ အရြယ္လုံးထားကာ ည စဥ္ တစ္လုံးစီေသာက္ပါ။ ၎အမႈန္႔ကို မၾကာ ခဏရႉေပးပါ။ ၎အမႈန္႔ကို အဝတ္သန္႔သန္႔ တြင္ထည့္၍ မ်က္စိေပၚကို ၁ဝမိနစ္ခန္႔အုပ္ ထားပါ။ တိမ္ဂမုန္း၏ဥကိုျပဳတ္၍ ၎ျပဳတ္ ရည္ျဖင့္မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ မ်က္စိကိုေဆးေၾကာ ေပးပါ။ (စ)တစ္ႀကိမ္ကို မိနစ္ ၄ဝခန္႔၊ တစ္ ပတ္ကိုေလး ႀကိမ္ လမ္းေလၽွာက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ။ ဤနည္းက မ်က္စိအတြင္းဖိအားေတြ   ေလၽွာ့ ခ်နိုင္ၿပီး အတြင္းတိမ္မျဖစ္ေအာင္ ကာ ကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ (ဆ)ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။ ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အတြင္းတိမ္္ စြဲေရာဂါျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။

(၂)မ်က္စိေရတိမ္ေရာဂါ

ေရတိမ္ေရာဂါမွာ (၁)ေထာင့္က်ဥ္းေရ တိမ္ႏွင့္(၂)ေထာင့္က်ယ္ေရတိမ္ဟူ၍ ႏွစ္မ်ိဳး ရွိပါတယ္။ (၁)ေထာင့္က်ဥ္းေရတိမ္၏လကၡ ဏာမ်ားမွာ-မ်က္စိကိုက္ျခင္း၊ မ်က္စိနီျခင္း၊ အျမင္အား႐ုတ္တရက္ မႈန္သြားျခင္း၊ မီးအိမ္ မီးလုံးမ်ားၾကည့္ပါက သက္တံ့ေရာင္အဝိုင္းမ်ား ျမင္ရျခင္း၊ မ်က္စိသူငယ္အိမ္ က်ယ္ေနျခင္းတို႔ ျဖစ္ၿပီး မ်က္စိအတြင္းေရဖိအားမ်ားလာ၍ မ်က္ စိအာ႐ုံေၾကာပ်က္စီးနိုင္သျဖင့္ မေပါ့ဆသင့္ ပါဘူး။ (၂) ေထာင့္က်ယ္ေရတိမ္၏လကၡဏာ မ်ားမွာ မ်က္စိအျမင္တျဖည္းျဖည္း မႈန္လာျခင္း၊ အျမင္တစ္ဖက္ႏွင့္တစ္ဖက္မတူညီျခင္း၊ မ်က္ စိျမင္ကြင္းက်ဥ္းလာျခင္း၊ မိမိ၏တစ္ဖက္တြင္ရွိ ေသာအရာဝတၳဳပစၥည္းမ်ားကိုမျမင္ရေတာ့ဘဲ ခလုတ္တိုက္ထိခိုက္မိျခင္း တို႔ျဖစ္ပါတယ္။

မ်က္စိေရတိမ္ေရာဂါအတြက္ ဓာတ္စာ မ်ားမွာ (က)ကန္စြန္းရြက္စားသုံးေပးျခင္းျဖင့္ သက္ႀကီးပိုင္း အျမင္အာ႐ုံခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း၊ မ်က္ရည္ ပူက်ျခင္း၊ မ်က္စိကြယ္ျခင္းႏွင့္ေရတိမ္ေရာဂါ တို႔ကိုကာကြယ္နိုင္   ေၾကာင္း အေမရိကန္ေဆး သိပၸံပညာရွင္မ်ားက အႀကံျပဳထားပါတယ္။ (ခ) မင္းကြတ္သီးစားပါ။ (ဂ) flavonoids ပါေသာ စပ်စ္သီးကိုမွန္မွန္စားေပးျခင္းျဖင့္ မ်က္စိအတြင္းတိမ္ေရာဂါ၊ ေရတိမ္ေရာဂါႏွင့္ အသက္အရြယ္ႀကီးခ်ိန္တြင္ ျဖစ္ေလ့ရွိေသာ အစက္အေျပာက္မ်ားေပၚကာ အျမင္အာ႐ုံခ်ိဳ႕ ယြင္းမႈမ်ား ကို ၃၆ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ေလ်ာ့ပါး သက္သာေစပါတယ္။ (ဃ) နႏြင္းမႈန္႔စစ္စစ္ကို ေန႔စဥ္ လက္ဖက္ ရည္ဇြန္း   ေလးပုံတစ္ပုံေလာက္ ေသာက္ေပးျခင္းက ေရတိမ္စြဲျခင္းကိုမဆိုးရြား လာေအာင္ ထိန္း ထားေပးနိုင္ ပါတယ္။ (င) မ်က္စိေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းနဲ႔ေယာဂက်င့္ျခင္း တို႔က မ်က္စိရဲ့ေသြးလည္ ပတ္မႈအားေကာင္း ေစၿပီး မ်က္စိကို က်န္းမာလာေစနိုင္ပါတယ္။ (စ) ျမင္းခြာရြက္ကိုမွန္မွန္စားေပးျခင္းျဖင့္ အ ျမင္အာ႐ုံကိုၾကည္လင္ေကာင္းမြန္ေစၿပီး မ်က္ စိေရတိမ္ေရာဂါ ကို မျဖစ္ေစပါဘူး။

(၃) မေတာ္တဆထိခိုက္မိျခင္း (သို႔) လုပ္ ငန္းခြင္မွ ထိခိုက္မႈအႏၲရာယ္ ခိုက္ရန္ေဒါသ ျဖစ္ျခင္းႏွင့္ ယာဥ္အႏၲရာယ္၊ လမ္းအႏၲရာယ္ မ်ားက မ်က္စိ၊ မ်က္ခြံႏွင့္မ်က္ႏွာဝန္းက်င္ရွိ အရိုးမ်ားက်ိဳးပဲ့ပ်က္စီးၿပီး အျမင္အာ႐ုံကိုထိ ခိုက္ေစပါတယ္။ အမွိုက္၊ ဖုန္၊ သဲ၊ ခဲ၊ သစ္ သားစ၊ မီးပြား၊ သံမႈန္၊ ပိုးေကာင္ စသျဖင့္ မ်က္စိ အတြင္းသို႔ ဝင္ပါက မ်က္ရည္ယိုျခင္း၊ မ်က္စိ နာျခင္း၊ မ်က္စိနီျခင္းတို႔ျဖစ္ေစကာ ဆိုးဆိုး ရြားရြားအေျခအေနမွာ မ်က္စိကြယ္သြားနိုင္ ပါတယ္။ ေဖာ္ျပပါ မေတာ္တဆထိခိုက္အႏၲ ရာယ္မ်ိဳးႏွင့္ ၾကဳံေတြ႕လာပါက မေပါ့ဆသင့္ဘဲ နီးစပ္ရာမ်က္စိကုဌာနသို႔ အျမန္ဆုံးသြားၿပ ၍ ကုသမႈခံယူပါ။ အကယ္၍ အက္ဆစ္(သို႔)ထုံး(သို႔)ေရေမႊးတို႔ မ်က္စိထဲဝင္ပါက ဦးစြာမ်က္စိကိုဖြင့္ၿပီးေရမ်ားမ်ားေလာင္း ပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္စိကုဌာနသို႔ ေဆာလ်င္စြာျပသပါ။

(၄) မ်က္ခမ္းစပ္ေရာဂါ

မ်က္ခမ္းစပ္ေရာဂါေၾကာင့္ မ်က္ခြံႏွင့္ မ်က္ေတာင္ေမြးစိုက္ၿပီး ေနာက္ဆက္တြဲ ၿပ ႆနာအျဖစ္ မ်က္ၾကည္ လႊာမွာ အနာျဖစ္ေစ နိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါျဖစ္ပါက Tetracycline မ်က္စဥ္းကို တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ခတ္ ထားေပးရ ပါမယ္။မ်က္ခမ္းစပ္ေရာဂါအတြက္ ဓာတ္စာ မ်ားမွာ (က)ႀကိတ္မွန္ရြက္ပÍၥငါးပါးကို ႏုပ္ႏုပ္ စဥ္းၿပီးသား ၂၅က်ပ္သား၊ ထန္းလ်က္ သန္႔ သန္႔ ၁ဝက်ပ္သား၊ အရည္ည§စ္ၿပီးသား ေရွာက္ သီးဖတ္ ၁ဝ က်ပ္သား၊ ၾကက္သြန္နီ ပါးပါး လွီးၿပီးသား ၁ဝက်ပ္သား၊ စမုန္မ်ိဳးငါးပါး (ဇီယာ- စမုံစပါး-စမြတ္-စမံျဖဴ-စမုန္ဖြဲ) အမႈန္႔ႏွစ္ပဲ သားစီ လိုအပ္ပါတယ္။ ၎ေဆးအစုတို႔ကို အိုးသစ္တစ္လုံးထဲတြင္ ဆား သင့္႐ုံႏွင့္ေရသင့္ ႐ုံထည့္ပါ။ ၿပီးေနာက္ မီးဖိုတြင္ ယိုထိုးသလို ထိုးပါ။ ယိုအျဖစ္သို႔ေရာက္လာပါက အေအးခံ ၍သန္႔စင္ေသာဘူးတြင္ထည့္ၿပီး အစာႏွင့္ေဝး ခ်ိန္ နံနက္အိပ္ရာထ-ေန႔လယ္-ညအိပ္ရာ ဝင္ တစ္ေန႔သုံးႀကိမ္ စားေပးပါ။ (ခ) တစ္ကိုယ္ ေရသန္႔ရွင္းမႈျဖင့္ကာကြယ္ပါ။ (ဂ) အျမဲတေစ သန္႔ရွင္းေသာေရျဖင့္ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ (ဃ) အျမဲတေစ မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါ၊ တို႔ဖတ္ပဝါ၊ လက္ ကိုင္ပဝါ တို႔ကို မိမိတစ္ဦးတည္း သီးသန္႔သုံးစြဲပါ။

(၅) အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့၍ျဖစ္ေသာမ်က္စိေရာဂါ

အထူးသျဖင့္ ကေလးငယ္ေတြမွာ အျဖစ္ မ်ားပါတယ္။ ကေလးငယ္မ်ား ဖ်ားနာ၊ ဝမ္း ေလၽွာ၊ ဝက္သက္   ေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္း၊ ဗီတာ မင္ေအခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း၊ အစားအစာမ်ားတြင္ အာ ဟာရဓာတ္နည္းပါးျခင္း၊ ငယ္ရြယ္စဥ္က မိခင္ နို႔စို႔ခြင့္မရခဲ့ျခင္း စသည္တို႔ေၾကာင့္ ကေလး မ်ားမွာ မ်က္စိအားနည္းျခင္းႏွင့္ မ်က္စိေရာ ဂါေတြျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။

ကေလးမ်က္စိအားေကာင္းေစမယ့္ ဓာတ္ စာမ်ားမွာ နို႔ႏွင့္နို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား၊ ေကြကာ အုပ္၊ ဥအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အစိမ္းရင့္ေရာင္ဟင္းသီး ဟင္းရြက္မ်ားျဖစ္ၾကေသာ ဟင္းႏုနယ္ရြက္ ႏွင့္ဗိုလ္စားပဲသီးမ်ား၊ အဝါေရာင္ အသီးအႏွံ မ်ားျဖစ္ၾကေသာ လိေမၼာ္သီး၊ ကန္စြန္းဥအဝါ (ေရႊကန္စြန္းဥ)၊ မုန္လာဥနီ၊ သခြားေမႊးသီး၊ သေဘင္ာ္သီး၊ မက္မြန္သီး၊ သရက္သီးမွည့္မ်ား၊ ပဲပင္ေပါက္၊ ၾကက္အသည္း (အထူးသျဖင့္ ၾကက္ဆင္ အသည္း)၊ အမဲအသည္း၊ ပင္လယ္ ငါးတို႔ျဖစ္ပါတယ္။

(အထူးသတိျပဳရန္)

မ်က္စိအေဝးမႈန္ေရာဂါ၊ ေမြးရာပါ အ တြင္းတိမ္ေရာဂါ၊ ၾကက္မ်က္သင့္ေရာဂါ၊ အ ျမင္အာ႐ုံ လႊာ ကင္ဆာေရာဂါ၊ မ်က္စိေစြေစာင္း ေရာဂါ၊ မ်က္ရည္အိတ္မပြင့္ျခင္းစသျဖင့္ ေမြး ကင္းစအရြယ္ မွစၿပီး ေက်ာင္းမတက္မီအရြယ္ အတြင္းေတြမွာျဖစ္တတ္၍ မိဘမ်ားအေနျဖင့္ မိမိရင္ေသြးငယ္မ်ား ၏အျမင္ႏွင့္ မ်က္စိအ ေနအထားတို႔ကို တစ္ဖက္စီ စစ္ေဆးေပးပါ။

(၆) ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးတိုးေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ ေနာက္ ဆက္တြဲျဖစ္ပြားသည့္ မ်က္စိေရာဂါ

မ်ိဳးရိုးလိုက္ျခင္း၊ ပတ္ဝန္းက်င္အေျခအ ေန၊ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပုံစံမမွန္ျခင္း၊ စိတ္ ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း၊ အေညာင္း ထိုင္ျခင္း၊ က်န္းမာ ေရးလိုက္စားမႈအားနည္းျခင္း၊ ေမြးရာပါေရာ ဂါစသည္တို႔ေၾကာင့္ ကမၻာႏွင့္ တစ္ဝန္း ဆီးခ်ိဳ နဲ႔ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ပြားႏႈန္းျမင့္မားလ်က္ရွိ ၾကပါတယ္။ ၎ေရာဂါမ်ား၏ေနာက္ဆက္ တြဲအျဖစ္ အျမင္အားက်ဆင္းလာျခင္း၊ ႐ုတ္ တရက္မ်က္စိကြယ္ သြားျခင္း၊ အျမင္အာ႐ုံလႊာ ပ်က္စီးျခင္း၊ အျမင္အာ႐ုံလႊာေသြးေၾကာေပါက္ ျခင္း စသည္တို႔ျဖစ္လာနိုင္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၎ေဝဒနာရွင္မ်ားဟာ မ်က္စိေရာဂါျပႆ နာမ်ားမွ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထားသည့္ အေန ျဖင့္ ထိုေရာဂါရွိေၾကာင္း စတင္သိရွိခ်ိန္မွစ၍ မ်က္စိကုဌာနသို႔ ေစာစီးစြာ ႀကိဳတင္စစ္ေဆး ၍ ကာကြယ္ကုမႈခံယူသင့္ပါတယ္။ တတ္ကၽြမ္း သည့္ဆရာဝန္မ်ားက ေခတ္မီေလဆာစက္ျဖင့္ ကုသျခင္း၊ မ်က္စိတြင္းသို႔ေဆးထိုး၍ကုသျခင္း တို႔ျဖင့္ မ်က္စိေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါ တယ္။
Last modified onFriday, 06 November 2015 05:05

ႏုိ၀င္ဘာ ၂၀၊ ၂၀၁၅
M-Media

– အိႏၵိယႏုိင္ငံတြင္ ထင္ရွားသည့္ အစၥလာမ္ဘာသာေရး အဖြဲ႕ျဖစ္ေသာ ဂ်မာအသ္ အုိလမာ အလ္-ဟင္ဒ္အဖြဲ႕မွ ဦးေဆာင္ကာ ႏုိင္ငံတစ္၀ွမ္းတြင္ IS အၾကမ္းဖက္အဖြဲ႕ အား ဆန္႔က်င္သည့္ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္မႈမ်ားကုိ ျပဳလုပ္ခဲ့ သည္ ဟု သိရသည္။

“အျပစ္မဲ့တဲ့သူေတြကုိ သတ္ျဖတ္ဖုိ႔ အစၥလာမ္က ခြင့္မျပဳပါဘူး။ အစၥလာမ္ရဲ႕အမည္နာမ၊ ေဂ်ဟာဒ္ရဲ႕ အမည္နာမေတြကုိ အသံုးျပဳၿပီး သတ္ျဖတ္တာေတြ မ်ားလာတဲ့အတြက္ ဒီလုိလုပ္ရပ္ကုိ ဆန္႔က်င္ေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆုိဖုိ႔ဟာ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕ ဘာသာေရး တာ၀န္ပါပဲ” ဟု ဂ်မာအသ္ အုိလမာ အီ-ဟင္ဒ္အဖြဲ႕ အႀကီးအကဲ ေမာင္လာနာ မဟ္မူးဒ္ မဒနီက ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

Read more : http://www.m-mediagroup.com/news/48813

Friday, 13 November 2015
ေပါက္ေပါက္

အနာမ်ိဳး (၉၆) ပါးထဲမွာ ခံစားရခက္ခဲတဲ့ သြားေရာဂါေဝဒနာလည္း တစ္ခုအပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္။ သြားပိုးစား၍ သြားကိုက္တာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ၊ အပူကန္ျခင္း၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ သြားဖုံးနာျခင္း၊ သြားဖုံးျပည္ ယိုျခင္း၊ သြားဖုံးေသြးယိုျခင္း၊ သြားနဲ ့ျခင္း၊ မွကၡ႐ုနာမ်ား၊ ေရခဲတုံး(သို ့မဟုတ္)အစာမာမာ ဖိကိုက္ မိျခင္း စတဲ့ ခံတြင္းေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးတို ့ေၾကာင့္ သြားနာေရာဂါ ျဖစ္တတ္ေပရာ ေအာက္ပါ ရိုးရွင္း လြယ္ကူတဲ့ အိမ္တြင္းကုထုံးေလးမ်ားျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။

(၁) ေရေႏြးေႏြးေလးထဲမွာ ဆားနဲနဲခပ္၊ tea tree oil(ေခၚ)လၻက္စိမ္းရြက္အဆီ္ထဲ့ၿပီး၊ အာလုပ္ နာနာက်င္းေပးပါ။ (tea tree oil ကို city mart ဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူ ဝယ္ယူရရွိနိုင္ပါတယ္) လၻက္ေျခာက္ေရေႏြးၾကမ္းငုံေပးျခင္းကလည္း သြားနာ၍ထုံ က်င္ျခင္းကို သက္သာလာေစပါတယ္။

(၂) ၾကက္သြန္ျဖဴ နဲ ့ ေလးညႇင္းပြင့္မ်ားကည္း သြားနာျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ကို ညက္ညက္ေထာင္း၍ နာေနတဲ့သြားေပၚအုံေပးပါ (သို ့မဟုတ္) ေလးညႇင္းပြင့္ငုံထားပါ။

(၃) နာေနတဲ့သြားရဲ ့ပါးျပင္ကို အေပၚကေနေရခဲအိတ္ကပ္ေပးပါ။ ဒီနည္းက သြားနာျခင္းကို သက္သာ   ေစ တဲ့ အျပင္ ေရာင္ကိုင္းမႈ ကိုပါ ေျပေလ်ာ့ေစပါတယ္။

(၄) သစ္ၾကပိုးေခါက္ နဲ ့ မုန္ ့ဖုတ္ေဆာ္ဒါ ေတြကလည္း သြားနာျခင္းအတြက္   ေဆးေကာင္းေလးေတြ ပါဘဲ။

(၅) ၁၉၉၃-၁၉၉၄ ခုႏွစ္ကာလမ်ားမွာ တိုင္းရင္းေဆးသုေတသီနဌာနခြဲနဲ ့ သြားဖက္ဆိုင္ရာ   ေဆး တကၠသိုလ္ တို ့ ပူးေပါင္း၍ သုေတသနေတြ ့ရွိခ်က္အရ ဒႏၲသုချပဳတ္ရည္ ၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ငုံေဆးရည္ ရဲ ့အက်ိဳးအာနိသင္ဟာ ၀.၀၂ ရာခိုင္ႏႈန္း Chlorhexidine gluconate ငုံေဆးရည္နဲ ့အက်ိဳး အာနိသင္ တူညီေၾကာင္း ေတြ ့ရွိၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ ၄င္းျပဳတ္ရည္ကို ငုံေထြးျခင္းျဖင့္ သြားေက်ာက္ တည္ျခင္း၊ သြားဖုံးေရာင္ျခင္းကိုပါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါတယ္တဲ့။ ဒါ့ျပင္ သြားနာျခင္းစတဲ့ သြားေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳးတို ့အတြက္ ဒႏၲသုခအရြက္သတၱဳရည္ညႇစ္၍ လိမ္းေပးပါ (သို ့မဟုတ္) အရြက္/အကိုင္း/အေျခာက္ခံကာ ေရေႏြးၾကမ္းကဲ့သို ့ေသာက္ေပးပါ။

(၆) သြားဖုံေရာင္၍ သြားနာျခင္းအတြက္ နႏြင္းမႈန္ ့ႏွင့္ ေရေႏြးေဖ်ာ္၍ငုံေပးျခင္း၊ နႏြင္းမႈန္ ့ ထဲဆား ထည့္၍ေသာက္ေပးျခင္း၊ သြားေအာက္ေျခတြင္ နႏြင္းမႈန္ ့သိပ္ေပးျခင္း စသည္ျဖင့္ျပဳ လုပ္နိုင္ပါတယ္္။

(၇) သြားနဲ ့သြားဖုံးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး့တို ့အတြက္ ဖန္ခါးသီး ကိုေထာင္း၍ ေရေအးစိမ္ၿပီး၊ ငုံေထြးေဆးရည္အျဖစ္သုံးနိုင္ပါတယ္္။ (ေရခဲေရမဟုတ္ပါ)

(၈) တမာရြက္ေျခာက္မႈန ့္ကို သိေႏၵာဆား ဆတူႀကိတ္ၿပီး နံက္တိုင္းသြားတိုက္ေပးျခင္းျဖင့္ သြားနာ၊ သြားကိုက္၊ သြားပိုးစား၊ သြားဖုံးေရာင္၊ ခံတြင္းပုပ္ေရဂါ စတဲ့ခံတြံင္းေရာဂါမ်ားအျပင္   ႏႈတ္ မၿမိန္   ေသာေရာဂါတို ့ကိုပါ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

(၉) သြားနာ၊ သြားဖုံးေရာင္၊ သြားဖုံးျပည္ယို ေရာဂါမ်ားကို မာလကာေခါက္ျပဳတ္ရည္ ငုံေပးျခင္း (သို ့မဟုတ္) မာလကာသီးအေစ့ မႈန္ ့ကို သြားေအာက္ေျခ(သြားေျခ) တြင္သိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

(၁၀) သြားဖုံးေသြးထြက္တတ္သူမ်ား သံပုရာရည္ကို ေန ့စဥ္ မွန္မွန္ေသာက္ေပးပါ။

(၁၁) သေဘၤာဆီး(အေစး)မ်ားက သြားနာ၊ သြားကိုက္ေရာဂါအတြက္ ေဆးဘက္ဝင္လွပါတယ္္။

(၁၂) ႀကိတ္မွန္ရြက္ကို အမႈန္ ့ေထာင္း၍ရလာေသာ အမႈန္ ့လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္းစာကို ႏြားနို ့ ၁-ဖန္ခြက္ျဖင့္ ညအိပ္ယာဝင္ခါနီး တိုင္း ၁-လၾကာေအာင္ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ယိုင္နဲ ့ေနေသာ သြားမ်ားကို ခိုင္မာလာေစပါတယ္။

(၁၃) နတ္ေဆးဂမုန္းကို လွီး၍အေျခာက္ပါ။ သြာကိုက္၊ သြားနာ၊ သြားနဲ ့၊ သြားဖုံးေရာင္ျခင္းတို ့  အတြက္ အိပ္ယာဝင္ခါနီးတိုင္း ထို နတ္ေဆးဂမုန္းအေျခာက္ကို ကြမ္းဝါးသကဲ့သို ့ငုံထားပါ။ ၄င္း နတ္ေဆး ဂမုန္းအပင္ျမစ္ကိုလည္း က်က်ျပဳတ္၍ ငုံေပးပါ။ နံက္အိပ္ ယာထတဲ့အခါ နာက်င္ျခင္းေဝဒနာ မ်ား သိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

(၁၄) သြားဖုံးေရာင္ျခင္းနဲ ့ သြားေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳးတို ့အတြက္ ပူစီနံရြက္ သတၱဳရည္ကို ပါးစပ္ထဲထဲ့ေပးပါ။

(၁၅) ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ အရြက္၊ အေခါက္တို ့ကို ဆားအနည္းငယ္ထည့္၍ ျပဳတ္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ သြားနာျခင္းကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။

(၁၆) လယ္ပတူမ်ိဴးႏြယ္ဝင္ မုရားႀကီးရြက္ ကို အရိပ္(ေနရိပ္)မွာအေျခာက္ခံေစ၍ ျပာခ်ပါ။ ထိုျပာကိုညက္ေအာင္ျပဳ၍ နာေနတဲ့ သြားေအာက္ေျခမွာ သိပ္ေပးပါ။

(၁၇) သလဲသီးခြံကို ဆားနဲ ့ျပဳတ္၍ငုံေပးျခင္းျဖင့္ သြားဖုံးျပည္ယိုျခင္း၊ သြားဖုံးေသြးထြက္ျခင္း နဲ ့သြားနာျခင္းတို ့ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစနိုင္ပါတယ္။

(၁၈) သြားဖုံး ႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးတို ့အတြက္ မဲဇလီအပြင့္ နဲ ့ အရြက္ တို ့ကို ႏြမ္း ဖတ္သြားတဲ့ အထိ ခပ္က်က် ျပဳတ္၍ငုံေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္္။

(၁၉) သြားနာ၊ သြားကို္က္ျခင္းအတြက္ ကုကၠိဳေစ့ ၁၀-ေစ့ ကို င႐ုပ္ေကာင္း ၅-ေစ့ ျဖင့္ ညက္   ေနေအာင္ႀကိတ္ေခ်ၿပီး သြား ေအာက္ေျခမွာသိပ္ေပးပါ။ ကုကၠိဳပင္ အျမစ္၊ အေခါက္တို ့ကို အရိပ္ (ေနရိပ္)မွာအေျခာက္လွမ္း၊ အမႈန္ ့ႀကိတ္၍ ယိုင္နဲ ့ေနတဲ့သြား ေအာက္ေျခမွာ တေန ့၂-ႀကိမ္ သိပ္နယ္ေပးၿပီး ငုံထားပါ။ သြားဖုံးေရာင္ျခင္းအတြက္ ကုကၠိဳေခါက္ျပဳတ္ရည္ကို ငုံထားေပးပါ။

(၂၀) ျမတ္ေလးပန္းပင္၏ အရြက္ကိုျပဳတ္ရည္ကို ငုံေဆးအျဖစ္ ငုံထားေပးျခင္းျဖင့္ သြားနာေပ်ာက္ ကင္းေစပါတယ္္။

(၂၁) ရဲယိုသီး မမွည့္တမွည့္ကို မီးဖုတ္၍ ဆားသင့္႐ုံထဲ့ႀကိတ္ၿပီး သြားတိုက္ေပးျခင္းျဖင့္ သြား ႏွင္ ့  သြားဖုံးတို ့ကိုခိုင္မာေစပါတယ္္။ သြားဖုံးေရာင္ျခင္းအတြက္လည္း ရဲယိုသီး မမွည့္တမွည့္ ၁-လုံးကို မီးဖုတ္ၿပီး ဆားေရာနယ္စားေပးပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္္။

(၂၂) ခေရပင္ရဲ ့ အသီး (ခေရသီး) ကို ျ့ပုတ္၍ ငုံေပးျခင္းျဖင့္ သြာကိုက္၊ သြားနာ သြားဖုံးနာ ေရာဂါ တို ့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါ တယ္္။ ခေရေခါက္၊ ဆီးျဖဴေခါက္နဲ ့ ရွားပင္အေခါက္တို ့ကို (၃)မ်ိဳးေရာျပဳတ္ ၍ ေန ့ဘက္ ၄-ႀကိမ္ (သို ့မဟုတ္) ၅-ႀကိမ္ေလာက္ ငုံေထြးပစ္ျဖင္းျဖင့္ မွကၡ႐ုေပါက္ျခင္း၊ သြားဖုံးေရာင္ျခင္း နဲ ့ ခံတြင္းနာ အားလုံး သက္သာေပ်ာက္ကင္းၿပီး သြာမ်ားခိုင္မာလာ ေစပါတယ္္။

ဒီေန႔ ကုလဖံြ႕ၿဖိဳးေရး အစည္းအေဝးမွ လူထုေခါင္းေဆာင္ရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္က ၾကက္သိမ့္ထစရာပါ
~~~~~~~~~~~~~~~~

ကြၽန္မတို႔ ႏိုင္ငံရဲ႕ အဓိက ျပသာနာက ဘာလဲဆိုေတာ့ တရားဥပေဒ စိုးမိုးေရးဆိုတာ ဒီနိုင္ငံမွာမရွိဘူး။ တရား ဥပေဒစိုးမိုးေရး မရွိပဲနဲ႔ ရာထူးရွိတဲ့လူေတြ စိုးမိုးေရးျဖစ္ေနတယ္။ ရာထူးရွိတဲ့သူ စိုးမိုးေရး ဆိုတာဟာ ကြၽန္မတို႔ ျပည္သူေတြအတြက္ လံုၿခံဳမႈ လံုး၀မရွိဘူး။ ရာထူးရွိတဲ့ လူေတြရဲ႕ လိုအင္ဆႏၵအရ အားလံုးျဖစ္ရတာ။

You’ve probably seen footage on the news of refugees arriving in Greece by boat, but you’ve probably not seen anything like this. You’ve heard opinions about who they are or what they want, but you can see it firsthand in this video. These are the ones lying destitute on the road, and we must be the Good Samaritan. As team leader Dan Stephens shares, “We are the first faces they see when they land.” It’s our calling to show them the love of our Savior, and that is what many of you have helped us to do by your generous gifts. Learn, pray, and get involved here ▶http://bit.ly/1WNfyDO

ေအာက္ကပံုက တမန္ေတာ္ႏူးဟ္(အ)ရဲ႕သေဘၤာ ေက်ာက္ျဖစ္႐ုပ္ႂကြင္းအျဖစ္နဲ႔ တည္႐ွိေနတဲ့ပံုပါ…

တမန္ေတာ္ႏူးဟ္(အ)ကအလႅာဟ့္အမိန္႔နဲ႔သေဘၤာတည္ေဆာက္ဖို႔လုပ္ေတာ့ မိုအ္မင္န္အဖြားအိုက တမန္ေတာ္ႏူးဟ္(အ)ကိုေမးတယ္…သင္ဘာလို႔ဒီသေဘၤာကိုေဆာက္ေနတာလဲ???..

တမန္ေတာ္ႏူးဟ္(အ)ကေျဖတယ္ အလြန္ပဲႀကီးမားတဲ့ ေရမုန္တိုင္းႀကီးလာဖို႔႐ွိတယ္…ထိုေရမုန္တိုင္းႀကီးေၾကာင့္ ကာဖိရ္ေတြ အားလံုး ပ်က္စီးသြားၾကမယ္..မိုအ္မင္န္ေတြက ဒီသေဘၤာရဲ႕အေၾကာင္းခံနဲ႔ လႊတ္ေျမာက္ခြင့္ရလိမ့္မယ္ ဆိုၿပီးေျဖတယ္….အိုးတမန္ေတာ္ ေရမုန္တိုင္းလာေတာ့မယ္ဆိုရင္ကြၽန္မကိုလည္းအေၾကာင္းၾကားေျပာေပးပါ..သို႔မွသာကြၽန္မလည္း ဒီသေဘၤာနဲ႔အတူလိုက္ပါလာရေအာင္….အဖြားအိုရဲ႕ တဲစုတ္ေလးကလဲ ၿမိဳ႕ျပင္နဲ႔နည္းနည္း အလွမ္းေဝး တဲ့ေနရာမွာ႐ွိေနတယ္…အလိုနဲ႔ ေရမုန္တိုင္းႀကီးကေ်ရာက္လာဖို႔အခ်ိန္နီးေတာ့ တမန္ေတာ္ႏူးဟ္(အ)က တျခားသူေတြအားလံုးကို သေဘၤာေပၚမွာတက္ခိုင္းဖို႔လု  ပ္လိုက္ တယ္…သို႔ေပမယ့္ အဖြားအိုကိုေခၚဖို႔ေမ့သြားတယ္…ဒီလိုနဲ႔အလႅာဟ့္ဖက္ကေၾကာက္မက္ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ေရမုန္တိုင္းႀကီးက်ေရာက္လာေတာ့…႐ွိသမ်ွကာဖိရ္ေတြအားလံုးကေသေၾက ပ်က္စီးဆံုး႐ွံုးသြားၾကတယ္…အလႅာဟ့္ရဲ႕ဒီအဇားဗ္က ၿငိမ္သက္သြားၿပီးေရေတြက်သြားတဲ့အခ်ိန္ တမန္ေတာ္ႏူးဟ္က သေဘၤာေပၚကေနမိုအ္မင္န္ေတြကို သေဘၤာေအာက္ကိုဆင္းခိုင္းတုန္းေလးပဲ ႐ွိေသးတယ္…အဖြားအိုကတမန္ေတာ္ႏူးဟ္(အ)ရဲ့ထံကိကိုလာျပီးေမးတယ္…အိုးတမန္ေတာ္ ေရမုန္တိုင္းႀကီးဘယ္ေတာ့လာမွာလဲ??…ကြၽန္မကသေဘၤာေပၚဘယ္ေတာ့တက္ရမလဲ ၿပီးေတာ့ ေရမုန္တိုင္းဘယ္ေတာ့လာမလဲဆိုတာကို ေန႔တိုင္းေစာင့္ေမ်ွာ္ေနတာ…တမန္ေတာ္ႏူးဟ္(အ)က အံ့ျသၿပီးေျဖတယ္…ေရမုန္တိုင္းႀကီးက လာၿပီးသြားပါၿပီ…ၿပီးေတာ့ကာဖိရ္ေတြအားလံုးပ်က္စီးၾက ကုန္ၿပီ…သေဘၤာကိုအေၾကာင္းခံၿပီး အလႅာဟ္ကမိမိရဲ႕မိုအ္မင္န္ဗႏၵဟ္ေတြကို ကယ္တင္ လိုက္ ပါၿပီ…ဒါေပမယ့္အံ့ျသဖို႔ေကာင္းတာက အဖြားအိုကဘယ္လိုျဖစ္ၿပီး အသက္႐ွင္လႊတ္ေျမာက္သြား တာလဲ???ဆိုၿပီးတမန္ေတာ္ႏူးဟ္(အ)ကေမးေတာ့…အဖြားအိုကေျဖတယ္…ေကာင္းပါၿပီဒီလိုလား…ဘယ္အရွင္ကသင့္ကိုသေဘၤာရဲ႕အေၾကာင္းခံနဲ႔ကယ္တင္ခဲ့သလဲ…အဲ့ဒီအရွင္ကပဲကြၽန္မကိုလည္း ကြၽန္မရဲ႕စုတ္ျပတ္ေနတဲ့ တဲစုတ္ေလးကိုအေၾကာင္းခံၿပီး ကယ္တင္လိုက္တာပါဆိုၿပီးေတာ့ အဖြားအိုကေျဖလိုက္ပါတယ္…
روح البيان..ص..85..جلد..2

Credit : Original Writer

Credit: Facebook – စာမူပုိင္ရွင္

၁။ အပ်ိဳ
၂။ အပ်ိဳစစ္
၃။ အပ်ိဳစင္

၂၇ ၾကိမ္ေျမာက္ အာဆီယံ ထိပ္သီး အစည္းအေ၀းႏွင့္ ဆက္စပ္အစည္းအေ၀းမ်ားသို႔ တက္ေရာက္မည့္ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္သည္ ယေန႔ (ႏို၀င္ဘာ ၂၀ ရက္) မြန္းလြဲပိုင္းတြင္ မေလးရွားႏိုင္ငံ၊ ကြာလာလမ္ပူျမိဳ႕သို႔ ေရာက္ရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ကို မေလးရွားႏိုင္ငံ အမ်ိဳးသမီး၊ မိသားစုေရးရာႏွင့္ လူအဖြဲ႕အစည္းဆိုင္ရာ ဖြံ႕ျဖိဳးတိုးတက္ေရး ၀န္ၾကီး႒ာန ၀န္ၾကီး Rohani Abdul Karim က ၾကိဳဆိုခ့ဲပါသည္။

အာဏာလႊဲေျပာင္းေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍ သံသယျဖစ္ေနမႈမ်ားကို တုံ႔ျပန္သည့္ အေနျဖင့္ သမၼတ ၏ ေျပာေရး ဆိုခြင့္ရွိသူ ျပန္ၾကားေရး ၀န္ႀကီး ဦးရဲထြဋ္က တိုင္းျပည္၏ ႏုနယ္ေသးေသာ ဒီမိုကေရစီ အတြက္ အစဥ္အလာေကာင္းတခု ခ်မွတ္ေပး ႏိုင္ရန္ သမၼတဦးသိန္းစိန္တြင္ ရည္ရြယ္ခ်က္ ရွိေၾကာင္းေျပာၾကားလိုက္သည္။ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ အာဏာလႊဲေျပာင္းေပးျခင္းကို အစိုးရအဖြဲ႔၏ “ေနာက္ဆံုး ေအာင္ပြဲ”ျဖစ္သည္ဟု လည္းသူက ဆိုသည္။

“က်ေနာ္တို႔ အခုႀကိဳးစားေနတာက ေကာင္းမြန္တဲ့ ဒီမိုကေရစီ အစဥ္အလာတခုကို တည္ေထာင္ေရးျဖစ္ပါတယ္။ ေရြး ေကာက္ ပြဲတခုကေန ဖြဲ႔စည္းခဲ့တဲ့ အစိုးရက ေနာက္ ထပ္ ေရြးေကာက္ခံ အစိုးရတခုကို ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ အာဏာလႊဲေျပာင္း ေပးတာမ်ိဳး က်ေနာ္ တို႔ ႏိုင္ငံရဲ႕ သမိုင္းမွာ လြတ္လပ္ေရး ရခဲ့တဲ႔ ၁၉၄၈ ခုႏွစ္ကထဲက ဒီလိုမ်ိဳး မရွိခဲ့ပါဘူး။ က်ေနာ္တို႔ အစိုး ရရဲ႕ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးရဲ႕ ေနာက္ဆံုး တာ၀န္ တခုအေနနဲ႔ က်ေနာ္တို႔ ဒါကိုလုပ္ပါမယ္။ အဲဒါက က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ ေနာက္ဆံုး ေအာင္ပြဲပါ။” ဟု ဦးရဲထြဋ္က ဧရာ၀တီသို႔ေျပာသည္။

ႏို၀င္ဘာလ ၈ ရက္ေန႔က က်င္းပခဲ့သည့္ ေရြးေကာက္ပြဲတြင္ NLD ပါတီ အႏိုင္ရရွိခဲ့ၿပီးေနာက္ NLD ပါတီ ဥကၠဌ ေဒၚေအာင္ ဆန္း စုၾကည္ ႏွင့္ ေတြ႔ဆံု ေဆြးေႏြးရန္ သေဘာတူခဲ့ၿပီး ျဖစ္ေသာ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က လြန္ခဲ့ေသာ ၁၀ ရက္ NLD ပါတီ အႏိုင္ရေၾကာင္း ေသခ်ာသြားသည့္ အခ်ိန္တြင္   ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က သမၼတႏွင့္ ေတြ႕ဆံု ေဆြးေႏြးရန္ ေတာင္းဆိုခဲ့ ပါသည္။

သမၼတက ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးမႈ ခ်က္ခ်င္းမျပဳလုပ္ခဲ့ဘဲ ေႏွာင့္ေႏွးေနျခင္းက NLD ပါတီ ဦးေဆာင္ ေသာ အစိုးရသစ္တခု ေပၚေပါက္လာေရးကို အတားအဆီးျဖစ္ႏိုင္သည္ဟု တခ်ိဳ႕က သတိေပးခဲ့ၾက သည္။

အဆိုပါ စိုးရိမ္မႈမ်ားက အေျခအျမစ္ မရွိဟု ဦးရဲထြဋ္က ေျပာသည္။ ေရြးေကာက္ပြဲၿပီးသည့္ ေနာက္ ပထမဆံုးက်င္းပ သည့္ အစိုးရအဖြဲ႔ အစည္းအေ၀းတြင္ သမၼတဦးသိန္းစိန္က ေခ်ာေမြ႕ၿငိမ္းခ်မ္းေသာ အာဏာလႊဲေျပာင္းေရးအတြက္ ျပင္ ဆင္ထား ရန္ မွာၾကားခဲ့ၿပီး ျဖစ္သည္ဟု သူက ထပ္ေျပာသည္။

ဦးသိန္းစိန္ႏွင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္တို႔၏ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးမႈ မည္သည့္ အခ်ိန္တြင္ ျဖစ္လာမည္ ဆိုသည္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ လည္း သမၼတ ၏ ေျပာေရးဆုိခြင့္ရွိသူက ယခင္က ထုတ္ျပန္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္သည့္ အတိုင္း ေရြးေကာက္ပြဲ ေကာ္မရွင္၏ လုပ္ငန္း စဥ္မ်ား ၿပီးဆံုးသည့္ အခ်ိန္တြင္ ေတြ႔ဆံုမည္ဟု အခုိင္အမာေျပာၾကားခဲ့သည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ေရြးေကာက္ပြဲဆိုင္ရာ ဥပေဒမ်ားအရ ေရြးေကာက္ပြဲျပဳလုပ္ၿပီး ၄၅ ရက္အတြင္း တြင္ ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွင္ ၏ လုပ္ငန္းမ်ားကို ၿပီးစီးေအာင္ေဆာင္ရြက္ရမည္ျဖစ္သည္။ အညင္းပြားမႈမ်ား၊ တိုင္ၾကားမႈမ်ား ရွိလာပါကလည္း အဆိုပါ ရက္ အတြင္းတြင္ ေကာ္မရွင္က ဖြဲ႔စည္းေပးသည့္ ခံု႐ံုးက ၾကားနာေျဖရွင္းေပးရမည္ ျဖစ္သည္။ ေရြးေကာက္ပြဲက ႏို၀င္ဘာ လ ၈ရက္ေန႔တြင္ ျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ အတြက္ ဒီဇင္ဘာလ ၂၃ ရက္ေန႔တြင္ ၄၅ ရက္ျပည့္မည္ ျဖစ္သည္။

“ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတက သူအဆင္ေျပတဲ့အခ်ိန္ သူဆံုးျဖတ္မွာေပါ့။ အဲဒါရွင္းေနတာပဲေလ။ ဒါေပမယ့္ နားလည္ထားဖို႔ က ေတြ႕ျခင္း မေတြ႔ျခင္းနဲ႔ တာ၀န္လႊဲေျပာင္းနဲ႔ ဘာမွမဆိုင္ဘူး။ အဲဒါေတာ့ နားလည္ထားဖို႔ လိုတယ္။” ဟု ဦးရဲထြဋ္ ကေျပာ သည္။

သမၼတ၏ ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ ျပန္ၾကားေရး၀န္ႀကီး ဦးရဲထြဋ္က ကတိေပးခဲသည့္အတိုင္း လုပ္ေဆာင္ခဲ့သည့္ အစိုးရတခုကို အသိအမွတ္ မျပဳဘဲ သံသယရွိေနသူမ်ားကိုလည္း ေ၀ဖန္ခဲ့သည္။

“က်ေနာ္ေျပာမယ္၊ သမၼတႀကီး ဦးသိန္းစိန္ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရး လုပ္မယ္ဆိုတဲ့ ၂၀၁၁ ကလည္း မယံုဘူး။ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး လုပ္မယ္ ေျပာေတာ့လည္း မယံုဘူး။ လြတ္လပ္ၿပီး တရားမွ်တတဲ့   ေရြးေကာက္ပြဲ က်င္းပမယ္ဆိုေတာ့လည္း မယံုဘူး။ ဒါေပမယ့္ သမၼတႀကီး ဦးသိန္းစိန္က ကတိေပးထားတဲ့ အတိုင္းလုပ္ျပခဲ့ၿပီးၿပီ။ တာ၀န္လႊဲေပးတာကိုလည္း လုပ္ကိုလုပ္မွာ။” ဟု ဦးရဲထြဋ္က ဧရာ၀တီသို႔ေျပာသည္။

မဲမသမာမႈမ်ားစြာရွိခဲ့သည္ဟု အမ်ားက ယူဆထားခဲ့ေသာ ၂၀၁၀ ခုႏွစ္ေရြးေကာက္ပြဲမွ ေပၚထြက္ လာသည့္ ဦးသိန္းစိန္ ေခါင္းေဆာင္ေသာ အရပ္သား တပိုင္းအစိုးရ၏ သက္တမ္းက လာမည့္ ၂၀၁၆ ခုႏွစ္ မတ္လ တြင္ ကုန္ဆံုးမည္ျဖစ္သည္။

ၿပီးခဲ့သည့္ အပတ္အတြင္းတြင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က သမၼတ ဦးသိန္းစိန္၊ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္း ေအာင္လိႈင္ ႏွင့္ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္ နာယက သူရဦးေရႊမန္း တို႔ ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုရန္ စာေရးသား ေတာင္းဆိုခဲ့သည္။ စာ မ်ားထဲတြင္ အတိုက္အခံ ေခါင္းေဆာင္က အမ်ိဳးသားျပန္လည္ သင့္ျမတ္ေရးအတြက္ ေဆြးေႏြးရန္ ဆႏၵရွိေနေၾကာင္းေဖာ္ ျပ ထားၿပီး ေနာက္ အပတ္တြင္ ေတြ႔ဆံုႏိုင္ေရးအတြက္ စီစဥ္ေပးရန္ ေမတၱာရပ္ခံခဲ့သည္။

ႏို၀င္ဘာလ ၁၉ ရက္ေန႔တြင္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ နာယက သူရဦးေရႊမန္းက   ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏွင့္ ေတြ႔ဆံု ေဆြးေႏြးခဲ့သည္။ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္က လည္း သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ကဲ့သို႔ ပင္ ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွင္၏ လုပ္ငန္းစဥ္မ်ား ၿပီးဆံုးသည့္ အခ်ိန္တြင္ ေတြ႕ဆံုမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျပန္ၾကားခဲ့ပါသည္။

ႏို၀င္ဘာလ ၈ ရက္ေန႔တြင္ က်င္းပခဲ့သည့္ ေရြးေကာက္ပြဲတြင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၏ NLD ပါတီက ကိုယ္စားလွယ္ ေနရာ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ အႏိုင္ရရွိခဲ့ပါသည္။ ေရြးေကာက္ပြဲတြင္ NLD ႏွင့္ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ ဦးေဆာင္ေသာ ျပည္ ေထာင္စုႀကံ့ခိုင္ေရး ပါတီ အပါအ၀င္ ႏိုင္ငံေရး ပါတီ ၉၀ ခန္႔၀င္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ၾကသည္။

ႏုိ၀င္ဘာ ၂၁၊ ၂၀၁၅
M-Media